小番茄就是我们所说的圣女果,小小的,一口一个,吃起来非常方便,酸酸甜甜,口感很好,而且它的营养价值非常高,还含有抗衰老的成分,所以女性朋友把它当做平时零吃的水果也未尝不可。
它吃起来比大西红柿甜,是因为它的含糖量比大西红柿高,但是它的升糖指数低,所以糖尿病人还是可以适量的吃一些的。一般小番茄洗净后就可以直接食用,也可以切片拌上冰糖冰镇,味道也不错。