问题分析:根据您所说的情况,有经常出现胃胀,以及大便异常的现象,中医讲一般与脾胃湿热有关系。意见建议:建议患者首先注意好尽量少食多餐进食,多食用赤小豆以及薏苡仁和白扁豆等食物,及时去医院中医科就诊,症状严重的话可以经医生辩证确诊后积极使用具有健脾和胃,清热燥湿功效的中药调理,此外注意好避免接触辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物。