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患者提问
孕妇缺钙怎么补才会出效果?有朋友关注么?
提问时间:2020-02-14 15:12
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
孕妇补钙可以通过食补和钙片一起补钙,食补可以吃虾皮、坚果、豆制品、奶制品等,这些食物补钙都是很好的,另外还要再吃钙片,钙片最好在睡觉前吃,效果最好,平时注意休息,也要多运动和晒太阳。
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