问题分析:月子里应多吃温性蔬菜,不宜吃凉性蔬菜,比如大白菜,腌黄瓜,竹笋,白萝卜,茄子,韭菜,少吃苦瓜,芹菜等,多喝汤水。
意见建议:你好, ,考虑应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
建议不要过早用凉水。