病情分析: 你好,考虑你的体质是属于阳虚体质。我建议你,一些养阳的方法,多运动,常灸关元穴,隔曰一次用艾灸,关元穴在脐下正中三寸处,饮食调理;
韭菜炒虾仁,人参炖老鸡,枸杞乌鸡汤,当归生姜羊肉汤。意见建议:建议你看看中医,进行辩证论治,用中药调理;脾胃虚寒者,用附子理中丸,肾阳虚,用金匮肾气丸。