你好,轻度的抑郁焦虑是可以治疗好的,治疗上要以心理调节为主,这类疾病主要是情绪上的变化,多是心因性的。治疗需要结合个人的病程长度,社会功能损害程度来定。
不知道你是否已经确诊,病程多久,自身是否有进行过相关的治疗。轻度情绪障碍以心理治疗为主,结合看自身近期心理诱因,有针对性的进行疏导,提高情绪自控力。
祝你健康