病情分析: 你好,老年人睡眠不好总是失眠与精神紧张,生活压力大,植物神经功能紊乱等有关系的意见建议:治疗建议口服谷维素,安神补心丸和五味子颗粒。
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质