腰间盘突出可以做仰卧起坐吗:我25岁，男，平时腰痛

问题分析：你好，你这种情况应该是由于韧带损伤引起的。意见建议：你好，你这种情况可以挂骨科的，可以周一预约，一般是主任的号。

指导意见：你好，可能是神经受损，你这情况需要结合临床医生进一步检查看看，明确诊断并针对具体情况，采取治疗即可恢复健康。最好结合医生康复锻炼的，同时建议注意休息。

指导意见：您好,引起腰痛的原‘因有很多,如：腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗,建议您到专业治疗腰椎病的医院做相关检查,明确诊断您的病情,制定适合您的个体化治疗方案.平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,不要使腰部负重,防寒保暖

问题分析：您好，您的这种情况可为可为消化道幽门病变引起，可以服用莫沙比利等促进胃肠道蠕动的药物，抑制胆汁反流入胃。平时需要注意减少油腻食物的摄入，忌暴饮暴食。避免饮酒、浓咖啡和进食辛辣刺激的食物。意见建议：建议您可以采取上诉保守治疗方式，服用胃肠动力药物治疗，都是可以改善症状的。希望可以帮到您。

腰椎间盘突出矫正地基很关键 （科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者：吴华） 腰椎间盘突出、是当代社会的常见病和多发病、而且日趋年轻化、严重影响患者的工作和生活姿势性问题是病因 腰椎间盘突出的原因、多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背、局部的过度受力、时间久了会造成软组织的慢性损伤、形成腰肌劳损等慢性腰痛、所以也称姿势性腰痛、而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果 既然姿势性问题是病因、那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗、还是手术治疗后的康复、矫正姿势都是不可或缺的、合理的姿势是康复运动的基础和前提否则、病因的问题不解决、只能是反复发作、恶性循环、越来越重 人的姿势是一个力学整体、重心的作用至关重要大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立、重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时、重心一定会前移从足部解剖结构而言、粗大坚实的足跟是最适合承重的部位、也是人类特有的、进化的标志这都是科学界的共识、那么如何让人体重心后移、就是矫正姿势的核心和原则倒走效果好 腰椎间盘突出的保守治疗方法、目前公认效果最好的是倒走其根本、就是作为反向运动、能有效强制人体重心后移、从而矫正姿势同时、也就容易解释、为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状、因为它的作用是强制人体重心前移 从人体力学角度讲、鞋对于人、就相当于建筑物的地基、地基前倾、重心必然前移、脊柱的弯曲加大、高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此所以、大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋、患者也都加以注意中跟鞋有害无益　 在这里需要特别提醒的是、作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了、中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异、中跟鞋和高跟鞋之间、是中高跟鞋、二者是无法分隔的过渡关系、任何高度的鞋跟、其地基作用都会导致人体重心的前移、对腰椎降有害无益某些中跟鞋有益降的说法、有违最基本的逻辑、并非来自于科学界相反、早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上、就有论文全面论述中跟鞋的不利、认定中跟鞋有益降是伪科学、得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持 说破无毒、中跟鞋的问题并不可怕、知道了可以避免、可怕的是浑然不知、把伤害当保护则更加可怕明辨是非、趋利避害、对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要、很多人把带跟的鞋换成平底鞋、腰痛症状就感觉明显减轻地基的作用很重要　 既然明白了地基的原理和作用、那么做反向操作就可以达到化害为利的效果大家可以做个垫高前脚的试验、赤足站立、前脚踩一本20毫米厚度的书、让脚掌高于脚跟、这样人体的重心就被强制后移、姿态立刻趋于挺拔、方法简单但非常有效、这就是地基的作用 在医学界、该方法被用于姿势性腰痛的康复、称为腰痛足疗法后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗、称为姿态调衡法、取得很好的效果、并获得省部级科技奖励在舞蹈界、这也是最常用的矫正姿势方法、重心后移和姿态的挺拔、是严格对应的对地基的矫正、是对人体力学状态的根本性矫正姿势矫正贵在坚持 腰椎间盘突出患者的姿势矫正、除了可行的方法、还需要一定时间的坚持、为了便于坚持、可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋、也叫负跟鞋 在日常生活中坚持使用、就等于把强制重心后移的姿势矫正、延伸到日常生活之中、可作为倒走的替代、更安全、更有利于取得更好的效果类似的产品在发达的欧美国家比较常见、被称为地球鞋在日本最为普及、特别是腰痛患者、对此好评如潮—延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔、在倾斜加剧濒于倒塌之际、正是因矫正了地基而得以拯救的为了避免比萨斜塔继续向南倾斜、专家们从北侧地基下抽土、使南侧的地基相对抬升、强制斜塔重心向反方向移动、又重新回到安全范围之内在建筑界、这种方法称为地基应力解除法、在拯救濒危建筑方面广泛应用、发挥着巨大作用

问题分析：你好，根据你描述的这种现象，我个人认为是可以继续观察，应该是有咽炎引起的淋巴结肿大意见建议：保持乐观心态，积极治疗原发病，平时注意多喝水，多吃蔬果，适当多锻炼增强体质，增加免疫力，祝你健康

病情分析： 可试用一下土豆，具体方法：取一新鲜土豆洗净削成薄片后敷患处，干后即换。意见建议：土豆片外敷有很好的消肿作用，无任何不良反应，不防一试。

是药三分毒任何药服用不当都会有一定的副作用.具体的用药建议你详细咨询临床医生的意见这种情况一般考虑是需要到医院进一步检查一下比较好、建议在医生指导下用药治疗的、平时也是要注意饮食习惯增强体质为好

指导意见：这个注射没什么效果的，腰椎间盘突出有腰痛伴坐骨神经痛，严重者有肌肉萎缩。可以外贴 中医育善堂膏 可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，中医以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的

病情分析：您好，当人的年龄达到一定程度时，再加上有时不注意休息，导致很多疾病的产生，而引起腰椎病的原因多是和平时的生活习惯离不开联系。腰椎间盘突出所带来的影响主要是在当椎间盘突出对脊髓或者椎旁脊神经产生压迫而出现的一些症状，早期病变轻微的可能没有自觉症状，到了出现压迫症状的时候可能会表现为颈肩腰腿痛、及麻木的情况，在行走的时候更加明显。意见建议：患者在生活中应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰部保暖，尽量不要受寒，平时也不要做弯腰又用力的动作，如拖地等，当病情发作时应尽量卧床休息，平时饮食要注意营养结构，多吃含钙量高的食物，如牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等。 祝您早日康复。