健康指导:根据提供的信息来看,此类情况的出现与自身血液成分丢失有密切的关系。故而建议调节日常饮食结构,注意充足的优质蛋白类食物食用,如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用,补充合成人体血液成分需要的氨基酸、微量元素等。