问题分析:花粉一般早晚空腹食用。有美容抗衰老,能够增强体质,增强精神的作用。花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果,可以混合花粉蜂蜜按1:4的比例一起服用。
意见建议:建议服用期间,饮食宜清淡,忌食辛辣油腻生冷、烟酒等,多食米粥,顾护脾胃,调畅情志,注意劳逸结合,生活作息规律等。