治疗胸部骨质增生,可以使用热敷按摩或者针灸理疗的方法,外用膏药处理,服用一些对症止疼的药物。平时可以站直或端坐,头向左扭,尽量向左扭。
坚持10秒钟。将左胸锁乳突肌拉伸。日常连续锻炼大概一次只需要一分钟多一点。