如果明显的有,腿部和膝盖发凉而且膝盖酸软的话,这样情况多是跟个人体质虚弱有关系造成的。比如说平时工作比较劳累,经常熬夜休息不好等等这都可以导致这情况的。
像这样的情况,建议你可以适当的服用壮腰健肾丸和六味地黄丸一段时间,平时要注意避免过度的劳累,坚持锻炼身体,增强体质好。