你好，首先，绝对不食用霉变食物，少吃腌制食品，如咸菜、咸鱼、咸肉等。其次，应调整自己的饮食结构，尽量减少高脂肪高蛋白食物摄入量，尤其是中老年人以及那些体力活动较少者。
多吃新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素C及纤维成份，对食物中亚硝胺有抵抗作用，减少大便在肠内停留时间，从而减少致癌物质的吸收。
另外，我们还应培养良好的饮食习惯，细嚼慢咽，不饮过烫过浓茶水，不酗酒，加强体育锻炼，提高身体抵抗力。
病情分析：
你好.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.
指导意见：
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.
病情分析：
这种情况是急性上呼吸道感染，可能和受凉有关，可以通过治疗好转。
指导意见：
建议使用罗红霉素，左氧氟沙星等抗感染治疗，使用金嗓子喉宝润喉治疗，使用氨溴索化痰治疗。注意避风寒，保暖，多喝水，一般需要治疗3-7天。饮食忌油腻，忌辛辣。
病情分析：
你好！从中医学的理论上讲，认为女性是以血为本之体。从你所讲的几个症状表现与年龄来看，除了与中医讲的阴血不足外，可能也与更年期有些联系。
指导意见：
建议你可先到医院做个更年期前的全身健康状况检查看看，有利排查出真实的病因来对症治疗。也可用中成药天麻丸与更年安胶囊来调理试试。
以上是对“经期，头眩晕，双手掌心痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，影响月经的因素是很多的，比如说内分泌激素水平，劳累程度，药物，手术创伤等等
指导意见：
你好，一般治疗腰椎间盘突出的药物具有活血化瘀的作用，服用以后就有可能影响月经的。你现在应该进行盆腔b超检查，排除妇科疾病，然后再考虑药物的影响，可以服用断血流或者宫血宁等药物治疗。
以上是对“8号来的月经19号还没走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好,你的问题没有描述清楚,-
指导意见：
你的问题没有描述清楚,请把问题补充完整'
病情分析：
您应该是面膜引起的过敏。您是不是属于过敏性肤质呢？
指导意见：
化妆品中的香料、防腐剂、乳化剂等，它们有的有直接刺激性。眼部皮肤比较娇嫩容易过敏起皱纹，所以出现这种情况，你最好是停用致病化妆品，并避免以后再用。而且应避免搔抓及肥皂洗涤，内服抗组胺药(如扑尔敏、异丙唪等)及维c。局部可用炉甘石洗剂和氧化锌油。看中医的话，中药可选用清热凉血方剂。
病情分析：
你好，反复口腔溃疡多为阴虚火旺导致的，尤其是熬夜的人容易患口腔溃疡，体内有虚火也容易患口腔溃疡，西医认为缺乏维生素
指导意见：
建议你用西瓜霜粉末外喷溃疡面，口服维生素B2，维生素C，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜
病情分析：
你好，牙龈出血多是由于局部牙龈炎和牙周炎引起的。
指导意见：
建议服用点抗生素和清热泻火药物进行治疗，比如阿莫西林、牙周康、维生素c、安络血、牛黄解毒片。平时要多吃点蔬菜瓜果，补充维生素C，避免吃辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。
病情分析：
你好，你的情况不是很严重，主要考虑是颈肩背筋膜紧张综合征，这是一种慢性损伤，与筋膜长期处于紧张状态有关，可能与你的职业有关，另外还应该排除外伤。最好是中西医结合治疗，针灸推拿按摩理疗拔罐等效果很好，也可以吃一些止痛的药物，比如萘普生，布洛芬等。
指导意见：
避免剧烈活动，注意休息，找有经验的中医师辨证论治，中西医结合治疗，祝早日康复，幸福快乐。
病情分析：
你好这种情况你先要排除一下是否有胃病？另一方面要检查是否是甲状腺问题。
指导意见：
建议你尽快到医院去做一下检查，但是你现在的身高和体重都是标准和正常的。
