这可以用排卵试纸测下的,不要担心,多注意观察的,好好休息多吃维生素的食物。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水,不要劳累紧张,有利于健康以上是对“我月经一直非常规律每月来的时间固定每次也都是七天但”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!