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不吃晚饭,为什么体重一直也不减?

不吃晚饭,为什么体重一直也不减。和同事一起每天晚上不吃饭,为什么她一个月减掉七八斤,我只减掉2斤呢?而且一吃饭就又回来了。我以前的体质是吃很多也不怎么胖,后来不知道怎么回事,正常吃饭的情况下也会胖,两年胖了20多斤;后来运动减肥2个月,坚持午饭之后什么都不吃,每晚健身2小时,跑步和单车2个月瘦了8斤。但是据说运动减肥如果停了,反弹会很大。我现在应该继续运动量大的运动还是减少运动量健康的情况下减肥,晚上不吃饭会得胃病吗
提问时间:2020-03-12 20:43
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