月经不调可以吃巧克力。月经不调的原因有很多,建议及时对症治疗,对饮食没有过于严格的要求,巧克力是有可可豆做成的,主要成分是可可脂,食用巧克力一定程度上能提高人体代谢速度,提高精神使人兴奋,月经不调是可以吃的