饮食上一定要注意注意保持饮食规律,多吃一些营养易消化的食物,不要吃油腻和辛辣刺激性以及脂肪胆固醇含量高的食物。要保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证睡眠,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,可以多吃一些富含优质蛋白质的食物。