尿素和尿素氮是一回事吗？

饭后散步是一种非常健康的生活方式，晚饭到睡觉之间的时间比较短暂，且活动量相对于白天来说比较少，食物往往不能被消化，长此以往这会引起多方面问题。首先过多的热量会转化成脂肪，日积月累会造成肥胖，人的血脂会升高。老年人会更容易引起心脑血管疾病，儿童处于生长发育期，过胖会影响骨骼发育，影响内分泌，女性青春期过胖会导致月经失调，同时会加重膝关节承重。饭后散步会增加肠蠕动，促进消化。少食多运动也是人们控制血糖的一种方法，配合降糖药物治疗，效果显著。饭后散步也是缓解精神压力的有效方法，适当锻炼也会改善晚间睡眠，排汗会促进新陈代谢，因此饭后散步对人益处颇多。

身上抓了就像刮痧一样，考虑是以下几种原因引起的:第一种，考虑是皮肤划痕荨麻疹，局部使用炉甘石洗剂、氧化锌洗剂擦拭，适当的补充维生素C、维生素D和钙剂，平时避免吃含添加剂的食物。第二种，考虑是皮肤过敏性疾病，口服开瑞坦、盐酸左西替利嗪片，不要吃辛辣刺激性的食物，配合使用过氧化氢溶液，不要用手抓挠，以免细菌滋生。