痰湿体质的话主要表现为头部昏沉,头身倦怠乏力,肢体微软,胸闷,形体肥胖,呕吐痰涎,舌淡,苔白腻,脉弦滑。主要可以健脾化湿治疗,可以用点中成药物治疗,还需要饮食注意不要辛辣刺激及寒凉的食物,平时可以用点中药煲汤,效果也不错的。