怕黑怕鬼之前看过鬼图以及诡异的歌，睡觉的

你好，牛奶有均衡的蛋白质，热量，营养成分。长期服用会补充钙质。晚上睡觉之前喝杯牛奶，有助于睡眠。长期喝牛奶不会发胖。只要注意饮食习惯，经常锻炼身体。

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

病情分析：
你好，一般这种情况可能与长期精神紧张，压力大，过度疲劳，伴有脑部生化失衡，自主植物神经紊乱，体质虚弱都有一定的原因，综合考虑一下。指导意见：
你好，此外考虑血压是否异常，是否伴有低血糖，贫血等病变，一般建议合理饮食与睡眠，注意维生素与矿物质的补充，适当选用中药调理一下，当然部分患者并不适宜上述治疗方法。

天黑睡觉是人体的自然功能,偶尔的失眠是正常的,没有什么好担心的,在睡觉前把所以要处理的事情处理好,处理不了的用纸记下来,把通讯关掉,就可以安心睡觉了,很自然的。

从你的症状看，有可能是结核病，不排除结核性脑膜炎的可能建议你去做以下检查：血常规，尿常规，PPD试验，胸片，血培养找结核杆菌，或是进行试验性抗结核治疗

建议您还做抗结核治疗。结核的感染不都是肺结核，也许是别的系统。建议检查。

这个情况考虑是属于体质差症状，你好，目前这个问题我建议及时看中医，结合小柴胡颗粒试试。

一般的发烧，还是属于感冒病毒感染受凉等会引起的一般的还是建议合理的保养休息还是很必要地，在医生的指导下，配合一点百服宁，还是很不错的，一般的还是问题不大的，可以结合抗病毒治疗，抗病毒颗粒就很好的

你好，发热的原因多是感染引起,感染包括细菌感染和病毒感染以及以及支原体，衣原体，真菌感染等，需要进一步检查看看的，再进一步采取治疗措施的，平时注意休息的问题，保持心情舒畅，避免劳累。