问题分析:你好。肚子上出现赘肉与饮食习惯、运动和长时间的坐卧有关系,可以通过适合的运动、饮食调理来达到减肥的目的。
意见建议:要养成良好的饮食习惯,饮食清淡,多吃含有纤维素的食物,少食快餐,辛甘肥厚食品,进行适当的腹部运动,不要长时间的坐卧。