外踝骨折钢板内固定术后60天怎么锻炼

颈肩部软组织炎症主要表现为颈肩部疼痛、颈部前屈、后伸、两侧旋转均受到限制、严重时还会出现头晕、头痛、眼花、耳鸣、胸闷等症状理疗、轻柔按摩、口服消炎药、外用扶他林乳剂、卧床休息能使症状迅速缓解避免长时间低头工作是重要的预防措施

这个需要去医院做腰椎磁共振检查，有可能是出现了腰椎间盘突出，并且出现了膝关节炎，也有可能是缺钙导致的，需要适当的补充钙剂，尽量避免受凉，可以咨询一下医生看怎么治疗合适。

你好,对于骨折多久能恢复,要看你择的治疗方法,选用中医治疗骨折,只需简单体外夹板固定,再用野生药材外敷快速接骨,成年人早期骨折治疗,7天左右疼痛就可以基本消除,第8天可以拆下夹板,再继续用大概20天左右就可以基本痊愈,如果选用西医的治疗方法一般都是采用石膏固定或者开刀上钢板内固定,钢丝,髓内钉等,再用一些消炎,止痛,活血化瘀药物,之后就让病人回家静养或锻炼,这样的治疗十分缓慢.快则3个月痊愈,也有些半年一年都不到痊愈的.不管是什么组织损伤,治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合,治疗的重点不是消炎,止痛,活血化瘀,固定,静养,而是让其快速生长.只有让断骨在短时间内生长愈合,这才是治愈的重点.骨折未治愈前间饮食忌吃：高钙高蛋白食物,牛奶,钙片,鲤鱼,公鸡,酸笋,牛肉和姜等,这是经验所得.西药慎用,尤其是含激素的药物忌用,不宜过多活动关节,以免加重损伤.胡氏骨科祝你早日康复以上是对“脚骨折断了多久才能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。造成骨坏死的原因不消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。最常见的症状就是疼痛，可表现为持续痛，静息痛髋部活动受限等。病因治疗是终止病变进展；减少负重，行走，降低股骨头负重区的载荷；对于频临塌陷或已塌陷变形，长久疼痛功能障碍者可行人工髋关节置换术。

现在出现腰痛和腿痛的症状，可能跟小时候受伤有关系，但是现在的治疗最好到医院做个腰椎CT和膝关节X线检查，看是什么原因引起的疼痛，进行对症治疗。

你好!考虑是日光性皮炎的症状,其发作主要是由于风,寒,湿,燥,火,虫毒,七情内伤,饮食不节,禀性不耐导致脾失健运,湿从内生,日久化热,湿与热相合困脾,两邪相搏,充益肌肤所致,用针对性温和的中成药调理内分泌,调理脏腑的各项功能,增强免疫力这样表破细胞的分化机制就可以恢复正常。

你这个颈椎病导致的可能大的啊.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要戒烟,低脂饮食,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能导致这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.不要长时间上网啊。

腰椎间盘突出的话，可以做一下微创治疗，指导意见利用椎间孔镜技术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。平时要注意腰部的保暖，减轻对腰部的压力。具体情况检查以后才能清楚。

腕管综合征可以吃烧烤。烧烤过程中，会发生“梅拉德反应。随着香味的散发，维生素遭到破坏,蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入。因此，吃烧烤会影响上述物质的利用度。?致癌：肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些物质可能会导致癌症的发生。另外，在烧烤的环境中，也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症

治疗腰椎间盘突建议你可使用非甾体类镇痛药如：消炎痛、布洛芬等。也可采用滴管疗法治疗。若保守治疗效果不理想或病情加重则建议进行手术治疗。