你好,你的年纪,还有你的描述应该是神经官能症导致的,不是你有啥病,而是心理作用有关,我的建议是顺其自然,转移注意力,希望你能满意。
你好,保持一个健康的生活习惯和良好的心态,作息规律,为所当为,顺其自然,你越是在意越难受,适当运动锻炼,希望你能满意