正常产褥一般是42天才能完全恢复正常。放松心情,调整心态,生活饮食有规律,机房是记辛辣,凉,刺激性食物。注意局部卫生,用温水清洗外阴。
多吃新鲜蔬菜和水果,预防便秘发生。加强营养,预防贫血发生,注意保暖,适当休息。