黄韧带松弛是引起椎间盘突出的原因,要想在做手术后不复发,可以吃补肝益肾的中草药,去看看中医,让医生给你开些补肝益肾的药方.会对你的康复有很大的作用.此外,不要久坐,尽量不弯腰,也不要干太重的活,注意休息,睡觉尽量睡硬板床。