我的腿感觉累疲劳.尤其是膝盖关节处.问医生是怎么回

健康指导：你好，鸽子营养价值很高，很适合孩子吃，你可以放些香菇，木耳，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许姜，葱，料酒。具体做法是浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用； 2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时； 3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟； 4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加少许盐就可以。