脚后跟疼一般是属于炎症,当脚部部位的足底筋膜出现不适当的拉伸就会出现脚后跟疼的病症。晚上用温水泡一下最好加上生姜切片,如果效果不明显的话最好用中医的治疗方法,像外贴的跟骨消痛贴,或者中医的针灸治疗方法也有不错的治疗效果。