问题分析:将你习惯食用的肉类量减少,将你食用的肉上脂肪除去,吃烧煮的肉,不要吃油煎的肉。每周最多只吃三只鸡蛋。吃大量水果及蔬菜,但饮食要维持平衡均匀。
意见建议:建议:摄食盐量低可以降低血压,并且减少发展冠状动脉病的危险。另外需要适当的运动。