你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,与现有的疾病有一定的关系。指导意见应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。