你好,这种情况需要到理疗科就诊,具体要根据颈椎片检查来定。平时要避免头部一个位置太久情况,做颈部保健操。避免受凉潮湿,适当补钙,睡觉时颈部可以放热水袋。
注意枕头高度。希望我的回答能够帮助你,请对我的回答做出评价,谢谢!