空腹血糖正常值是3.9-6.1,你的确实太高了。建议尽早在医生指导下选择胰岛素控制餐前血糖和三餐后血糖达标。如果偏胖的话,建议配合餐中口服二甲双规,即降糖,又减肥,又增加胰岛素敏感性。
注意低盐低酯高纤维饮食,控制主食摄入量,迈开腿。