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尿频是指排尿次数明显增多而每次尿量减少的症状.正常成人每天日间平均排尿4～6次夜间就寝后0～2次；如排尿次数明显增多超过了上述范围就是尿频.膀胱囊壁由逼尿肌构成主要有储尿和排尿两大功能.当逼尿肌收缩时即表示在排尿.但大部分时间囊壁都处在放松的状态即在储存尿液.正常成人的膀胱容积约为400毫升通常储存200毫升尿液就会有轻微尿意但人们常会轻易忽略或忘记这种感觉直到膀胱接近撑满时尿意才会逐渐强烈.也就是说正常成人每次的排尿量至少应有200毫升而秀解300毫升算是很正常的情况.如果所处环境不允许如厕即使是撑到400毫升以上也是可能的此时才算是真正的憋尿.是否属于尿频需根据排尿次数和尿量多少来决定通常病因有以下三大类：1尿量增多造成的尿频此类患者的膀胱本身正常主要是由于尿量增多而造成了尿频现象.例如：饮水过多(即喝多尿多)或身体水分代谢异常(例如：糖尿病心力衰竭肝硬化腹水肾衰竭水肿尿崩症服用了利尿剂.由于患者每次的尿量都很多(数百毫升)所以应从减少饮水量和治疗潜在疾病着手.2膀胱疾病造成的尿频膀胱疾病所造成的尿频主要特征是总有尿意所以排尿次数多但尿量却很少一般情况下都少于200毫升经常只有数十毫升甚至几毫升而已.常见疾病包括：膀胱炎尿路感染摄护腺肥大和神经性膀胱.对于这类尿频疾藏须根据医生的诊断用药物来进行治疗.神经性膀胱是指支配膀胱的神经出了问题特别是大脑或脊髓中枢神经发生了蹭.由于正常膀胱受大脑的控制因此正常人在不该秀的时候可以忍住不尿甚至尿到一半都能紧急刹住.但如果大脑发生了蹭例如：中风巴金森氏症癫痫脑性麻痹等疾病则会导致膀胱失控从而造成尿频现象甚至出现尿失禁的情形.有时也会因膀胱异常敏感而失去规律收缩使得大脑无法控制.这些总称为神经性膀胱.3精神性(心理性)尿频症精神性尿频症的患者其身体水分代谢和膀胱功能都很正常主要是因为心理因素所导致的例如：神经质性急焦虑强迫症精神疾病等使得患者频频如厕但每次只能尿一点点.通常症状时好时坏并且只有在忙碌专心或睡着的时候症状才会有所改善.所以这种类型的尿频症患者调节心理要素使自己保持良好的心态是最主要的并且应当保持适当的休息和睡眠时间这样才能有效的控制尿频现象的发生.中医将尿频列为肾虚的症状之一.的确当人的体质下降时是容易出现尿频现象也容易伴随出现性功能下降.体质下降和性功能下降出现尿频问题是出在膀胱张力上.研究证明雄激素的作用不单单局限于维持性功能它对人的身体心理影响是广泛而深远的.就雄激素对身体的肌肉组织影响来说它能维持肌纤维的张力.这人们应该不难理解一些孔武有力的男性其体内的雄激素水平是较高的.膀胱是由平滑肌组成的空腔容器它的作用是储存尿液它本身有很好的伸缩性.当尿液达到一定量其产生的压力超过膀胱的耐受程度时人就有了尿意需要排尿.当身体素质性功能下降时体内的雄激素水平下降膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降使得膀胱的伸缩性降低.当尿液积聚的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同这就有了排尿的需求出现尿频.但是中医认为尿频并不只见于虚证也可见于实证.即使虚证也分为肾虚精亏肾气不固或气虚下陷.实证多见于湿热下注或肝气郁滞.对于尿频的治疗当根据虚实进行论治切不可一味补涩.属邪实者当以清利为主并防伤正；属正虚者当以补虚固涩为主.所以尿频并不一定就是由肾虚导致的要根据其它症状由临床医生判断.有尿频的患者也不要往自己头上带肾虚的帽子。

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