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想自制五谷瘦身粉想知道配方和比例

体制比较虚肠道也不好,工作总是坐着胖了很多很多,想做个减肥的五谷粉的查了很多材料,葛根,山药,红豆,茯苓,薏米,芝麻,燕麦,糙米,黑豆,玉米,枸杞,黑米,荞麦,核桃,这些怎么配比比较好,特别是葛根,茯苓等中药的比例,谢谢
提问时间:2020-04-13 05:39
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