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患者提问
每晚在跑步机上跑步40分钟能减肥吗
每天晚上在跑步机上跑步四十分钟可以减肥吗
提问时间:2020-03-11 22:47
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥是机体能量消耗大于摄取的能量,动用机体储备能量,达到体重减轻健康减肥的效果。所以要减肥,必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。
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