心慌气短，胸闷怕冷喘不过气

你好，谢谢你的咨询，正常血压在90140/6090mmhg之间正常血压是不高于140/90mmhg，理想血压是不高于120/80mmhg。你的血压偏高建议去医院在医生的检查指导下服用抗高血压药物控制。指导意见药物治疗的同时，饮食方面多注意；1限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。