问题分析:你的情况,是属于手淫过度导致体内阳气外泄所造成的症状,是属于肾阴虚的表现意见建议:可以采取服用六味地黄丸和左归丸进行治疗,在饮食方面可以多进食滋阴食物,动物肝脏。
胰脏。肉类。贝壳类。牛奶。谷类。豆类。马铃薯。蔬菜。红塘。禽蛋。