问题分析:你好,你的情况考虑为受凉引起的腰肌疼痛的表现,它可以出现腰酸,腰痛,腰两侧疼痛,酸麻,压迫神经时有大腿疼痛的表现。
意见建议:我建议你避免受凉和劳累,注意保暖,注意休息,适当的活动和锻炼,用热水袋热敷一下疼痛部位,口服英太青氯唑沙宗片腰痛宁活血止痛胶囊甲钴胺控制一下,祝您早日康复。