很爱喝茶水一天要喝2暖瓶大概排一次尿

问题分析：其实人体内水份大概占50%营养师都建议每天喝八大杯水的份量来为维持人体所需的水份.所以开水纯净水多喝都不会对人体健康有什么的坏处.意见建议：多喝水有助体内排毒润滑肠部也可以饱满肌肤的水份使它亮泽有弹性而不分泌过多油脂.喝水时间最好是在正常工作或活动时喝到晚上特别是睡觉前就少喝或不喝因为睡前喝多水`会令人有水肿的情况大概要1-3个小时才消肿而且到了晚上人体的神经反应是非常慢的如果到你感觉到屎急时可能那里已经装了很多尿尿了``忍尿多了会导致糖尿病和泌尿系统结石.所以平时多喝水是好的``除了在睡觉前。