灰指甲,是真菌引起的甲损害,导致甲形态、质地、颜色改变,可以用药外用药物治疗。合理增强补充身体所需的维生素。主要是维生素A,维生素B,维生素C,维生素D。
它们是指甲生长所必需的营养元素。多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。吃富含硫和硅的食物,如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜。
同时也要吃富含维生素H的食物,如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。