。心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有失眠烦躁,乏力,缺乏胃口等多种症状,初步诊断是自主神经功能紊乱,建议吃点谷维素维生素和安神补脑液来调节神经,平常注意养成良好健康的生活习惯,白天在饮食方面注意多吃温热的容易消化的食物,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物,睡前可以喝一杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐,看一些轻松愉快的书籍来放松身体与大脑,有助于提高睡眠质量,希望我的建议对你有帮助,欢迎下次咨询!