你好,有酒精肝,说明平时喝酒挺多,高血压也跟喝酒进食油腻食物有关,这种情况是长期作用的结果,不要想着一下子就恢复正常,首先要做到的就是戒酒,少食油腻食物,二是增强锻炼,慢长跑或练练太极拳,你这个年龄阶段需要养生啦,如果上述调理效果不佳才考虑用药物,如用营养肝脏的药物阿拓莫兰、维生素B,降血压药物尼群地平等,需要提醒一点的是,是药三分毒,能不用药最好不用