经常用盐水洗鼻好吗？

洗鼻的具体操作是很重要的,因为鼻粘膜是个敏感的组织,破坏了鼻粘膜,不但不能起到治疗作用,反而会加重症状.要使用温盐水,用干净的温水,配不含碘的食盐,使其浓度达到0.9%.当然直接从药店或医院购买生理盐水溶液更安全,天冷时,只要放在暖器略微加热一下,用起来就很舒服了.盐水洗鼻主要是借用一定压力（或吸,或用重力,或用机械压力）比如小型针管将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭（露在头部外面的部分）,鼻窦,鼻道绕经鼻咽部,或从一侧鼻孔排出,或从口部排出.通过以上路径,借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病菌及污洉排出,从而使鼻腔恢复正常生理环境,达到保护鼻腔的目的.指导意见

1,用什么样的盐水.最好去买注射用的生理盐水,一是干净,二是浓度合适.0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的（鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志）.浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害.

二、如果自己配比盐水,配比方法是500毫升水里加4.5克盐,就是0.9%的盐水.

三、注意不要使用家里的碘盐.碘可以少量吃,但不能用在鼻腔内部,碘口服后人体吸收有限,但鼻腔内用吸收量大,在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射,因为鼻腔内毛细血管非常丰富,稍有不当容易对人体造成损害.

2,什么样的人可以使用高浓度盐水,什么样的人不能使用.高浓度盐水效果来得快,但它有一定的副作用.所以使用一般不要超过7天.一般有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水,因为高浓度盐水消肿效果快,能解决鼻塞症状.但没有鼻塞,或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了.

3,使用前最好把水加热一下,这样效果会更好,对鼻腔也不刺激,使用起来更舒服.热水温度控制在和人体体温差不多就行.尤其是对于过敏性鼻炎来说这点很重要,过敏性鼻炎对冷对温度变化很敏感,如果凉水使用反而会加重症状.

4,最好是使用专门的洗鼻工具,这类工具目前国内已有上市.这些工具的主要区别是在清洗的效果上,有的能到达鼻腔的更多部位,有的不能,所以最终产生的治疗效果也有差别.生活护理鼻炎是很难根治的,用药只是当时把病情压住了,以后该犯的时候还得犯,且副作用较大.鼻炎不能根治,容易反复发作,日常鼻腔的养护就很重要,平时多锻炼身体,增强体质,防止感冒,减少鼻炎发作的几率.选择正确的洗鼻工具（比较好一点的是定植压力喷雾洗鼻器,操作简单安全,不损伤鼻纤毛和鼻黏膜,不会镪水,如洁必康）盐水的浓度,温度,操作方法掌握好了,可以有效消除炎症,缓解症状