脂肪肝吃什么食物好

1.脂肪肝患者可以吃点玉米，燕麦，蘑菇菌类，新鲜的蔬菜和水果。

2.脂肪肝患者可以多喝点牛奶，多喝水，建议可以喝点绿茶，乌龙茶，白茶，红茶。

3.脂肪肝患者可以吃点海带，因为海带中含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

4.脂肪肝患者可以吃点洋葱，洋葱中所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

5.脂肪肝患者禁止吸烟和喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，禁止吃肥肉，以免给肝脏增加负担！