首先说在家可以自己制作酸奶,而且还非常好吃,用鲜奶一袋或者一盒,准备一个干净的玻璃瓶和搅棒,把纯奶温热大概有三十四度的时候放在玻璃瓶中就可以了,然后加入大概有一百五十多毫升的酸奶并且搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入烤箱温度大概有三十度左右,是最适合乳酸菌的生长了,大概有五六个小时即可制作完成,美味而且还可以促进肠胃功能消化的酸奶就大功告成了。