你好,月经是指每月一次的有规律的阴道流血。一般每次月经量30毫升是太少,180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。
这就需要我们平时留意卫生巾的使用量,每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多;相反,每次月经一包都用不完,则属经量过少,应及早去看医生。
像你的这种情况有可能是正常的,也有可能是疾病引起的。建议,最好及时去正规医院妇科检查诊治,以免影响你的正常生活,进行体育锻炼,增强体质。
平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。