睡觉轻，入睡困难，怎么才能改善这个情况呢

感冒不宜多吃牛排牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用，感冒患者可以适量吃牛排，不会影响身体健康。

性功能低下，早泄，在中医讲是肾虚的表现，可以考虑用温肾壮阳的药物来改善。鹿茸是温肾壮阳的第一药，可以泡酒喝，但是它的壮阳作用很大，单用泡酒即可，还可以加点枸杞，人参，石斛等。

你好！产后六天出现腋窝花生米大疙瘩，并且疼痛，考虑是淋巴结肿大发炎了，这个与乳腺炎有关，建议尽量吸尽乳房中乳汁，局部按摩热敷，口服阿莫西林抗炎处理。祝健康！

你好，你说的这种情况考虑有可能还是胆囊有一些问题导致的，是不会影响当兵的。建议你最好是再到正规医院治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意休息。这样对疾病是有一定的好处的。祝早日康复。以上是对“兵检，B超有点问题怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这样的情况应该是由于局部的炎症导致的

猩红热可以喝白糖。猩红热患者可以食用白糖，建议患者清淡饮食，增加新鲜蔬菜的摄入，白糖[性能]味甘，性平。能润肺生津，补中缓急。[用途]用于肺燥咳嗽；津液不足，口干渴；脾虚腹痛，或饮酒过度，胃气不和。建议患者少辛辣刺激饮食

你好，据你描述的情况，新鲜的紫癜，是不建议用热水清洗的，以免加重毛细血管渗出。

健康顾问为你解答：询问龟头发黑，并且发红、感觉痒。你描述的这种情况，应该是两个问题，首先龟头发黑是一种正常的现象，所以你无需担心也无需治疗的。另外龟头发红及痒应该考虑是有包皮污垢刺激以后所致的。意见：你的这种情况，应该通过经常清洗包皮及龟头以后就可以避免龟头发红及出现痒的症状了。必要时可以切除多余的包皮以后就可以好了。以上是对“龟头发紫口有一条黑线龟头周围有疱疹发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊.指导意见疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者.宫寒是中医理论下的病名,。不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等）可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果，所以要明确病因才能对症治疗。