疝气可以吃生菜。生菜是绿色蔬菜的一种,具有多种营养素,富含维生素,适合人群食用。而且经常食用生菜,对胃肠道有很好的作用,饮食注意清淡平衡饮食为主,规律进餐,低盐低脂,忌生冷食物,保证能量和蛋白质的摄入,不吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒、胡椒等,不吃油煎油炸等较为油腻的食物,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,适当饮水,可以放心的食用。