晒黑了不建议激光美白,可以涂点芦荟胶。皮肤黑可以激光美白,但是激光效果对一些斑或者是痘的效果比较好,如果是晒黑,不需要用激光美白的方法进行美白,可以多敷点面膜,自己经常按摩一下,多喝点白开水,忌油腻食物。
多吃点水果蔬菜,保证充足的睡眠。