什么零食热量低？

吃柿子最好不要喝茶，柿子是一种营养丰富的水果，当中含有鞣酸和果胶，如果吃了柿子又喝茶，鞣酸，果胶会发生化学反应，不利于消化，会导致肠胃不舒服。柿子饮食禁忌，其含有大量的鞣酸，容易在体内形成柿石，而茶也是含有很多的鞣酸，但是茶中的鞣酸经过被水充分的稀释，对人体的危害比较少。忌饭前后大量饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。

黑枸杞也是枸杞的一种，具有补肾益精、补血益气的功效，但是黑枸杞泡水喝，有以下几种禁忌：第一种，黑枸杞容易导致上火，所以易上火体质的人最好不要喝黑枸杞泡的水；第二种，脾胃虚弱患者不要喝黑枸杞水，容易引起腹泻；第三种，黑枸杞不要与绿茶一起泡水喝，会生成一种难以消化的物质，从而影响黑枸杞的药用价值；第四种，感冒患者不要喝黑枸杞泡的水。