阴经一紧张就缩的很小

你好，这位男生从你描述的状况来看的话，这完全是一种正常的情况，所有人一紧张都会缩小的，建议你

一、是要合理营养，

二、是要增加体育运动的时间，增加新陈代谢，增强体质，增强抵抗疾病的能力，同时一个人有了力量，胆量也会增加的，

三、是要增加自己的爱好，通过爱好释放焦虑，紧张等所有负能量，

四、是要有自己的朋友圈子朋友们在一起说说笑笑放松心情。